22 Pantangan Penderita Asam Lambung

Pantangan asam lambung

Pantangan bagi penderita ASLAM

1. Kacang tanah
2. Sawi putih dan hijau
3. Kol
4. Jagung
5. Coklat
6. Keju
7. Cuka
8. Yang sudah mengandung bahan pengawet
9. Nangka
10. Mie ayam


11. Kecap
12. Saos
13. Kulit ayam
14. Jengkol
15. Pete
16. Gorengan
17. Minunan berkafein (kopi dan teh)
18. Durian
19. Jambu biji/jambu air
20. Jeruk
21. Makanan yang sering dihangatkan
22. Ikan yang tidak boleh lebih 8 jam didinginkan



Biarkan lambung anda rilex...karna jika anda makan seperti yang di atas...maka kerja lambung anda makin keras...dan memicu timbulnya asam lambung yang berlebihan...anda boleh mencoba pantangan di atas selama 1 bulan...anda bisa rasakan lambung anda jadi nyaman...selamat mencoba.

Selain itu, Untuk mengobati asam lambung itu atur jadwal makan yang teraturr,,,,,,Saat asam lambung,,,,, makan yang berserat dulu,,,seperti sayur dan buah buahan,,,,hindari makan daging,,,,kalau lagi makan dalam keadaan makan harus di kunya halus, dan porsinya sedikit ,,,,sedikit selang 2 jam,,,,,kalau bisa nasinya seperti bubur,,,,usahakan saat asam lambung jangan komsumsi makanan yang keras, karena asam lambung tidak terima makanan yang berlemak,,,,,,




Begini kesaksian dari seorang penderita asam lambung kronis: "saya sendiri lagi asam lambung,,,,keluar masuk priksa ke dokter spesialis luar negeri karena saya posisi lagi di luar negri,,,,,saat sakit asam lambung jangan minum jamu ~jamu dulu seperti kunyit dan lain lain,,,,,usahakan dulu teratur makan  dan makan yang halus,,,,,sebenarnya dokter adalah  diri sendiri,,,,,sering cuci tangan saat pegang makan siapa tau tangan kita lagi ada kumannya,,,,,,saya pernah di saat asam lambung minum jamu seperti kunyit, dan komsumsi vitamin B12 ,,,,,malah asam lambung saya kumat,,,,,biar badan kurus dulu yang penting asam lambungnya sembuh,,,,makan dulu yang berseratt,,,memperbanyak makan  sayur dan buah,,,,kalau bisa Sarapan pake bubur dan putih telurr, kuning telurnya dibuang saja karena kuning telur mengandung lemak,,,,,Di ingat  ,,,yang membuat asam lambung naik  yaitu pikiran kita gak nyaman dan Stress,,,,,,Hindari stress  jangan terlalu berpikir negatif,,,,,,selalu  berpikir yang POSITIF  biar hidup  kita ,,,,,Aman,,,,,,,ALHAMDULILAH saya terapi dengan pola makan yang biasa saja,,,,,dah hilang asam lambung saya,,,,amiin 
Semoga bermanfaat buat teman ~teman,,,,, 


Sumber: Dokter Supriatman

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel